耳鼻科

今日久しぶりに耳鼻科へ行った。
子供達を連れては何度も行っているけれど自分のは本当何年ぶり^_^;



子供達が耳鼻科へ行って泣いたりすると、
大丈夫よ！なんて言っているけれど実は私は大の耳鼻科嫌い。



２０歳の頃に扁桃腺がはれて熱が続き、
肝機能障害になってしまって入院していたんだよね。


入院が大嫌いだったからそれ以来苦手なんだよね・・・
でも子供って鼻がでていると思うと
すぐに中耳炎になってしまったりするから


子供が生まれてからは一ヶ月に一度は
耳鼻科にお世話になっている気がする^_^;


そんな私も今日はかなりの喉の痛みにダウン。
おとといから声がかすれてしまって思うようにしゃべれない。



子供達もちょうど耳鼻科に行く予定だったから一緒にみてもらうことに。
鼻の中に内視鏡を入れて色々チェック！
本当痛かった・・・またまたもう二度と行きたくない！
なんて思ってしまいました^_^;


薬が効いてなおればいいな。

普通の生活が一番いいなぁ

なんだかやっといろんな事が通常ベースに戻ってきたね。
テレビも連続ドラマが始まったりして、普通の生活っていいなと思う。

年末年始って、テレビ番組も変わってきて、普通の生活したくても
その辺からオヤスミモードを強いられる感じで、嫌なんだ。
店にいっても、普通のものは売ってないし。

これだったら、まだお盆休みの方がいいな～。
生活がまだちょっと通常に近い感じで稼働してるでしょ。
休業してる場所も少ないしね。

こんな休業モードで身体が不安定になる人がいるというけど
ちょっと分かるような気がするな。

心が折れないように

今っていろんな情報がネットで検索出来るよね。
ま、無料もあれば、有料もあるのだけど。

それらの情報を上手に使えれば、調べ物をするために
本屋に行ったり、図書館へ行ったりもしなくて済む。

それでもネットもガセネタも多いから、どこまで本当？とも思うこともある。

秋の番組改編の時に、ある番組が放送終了とかネットで
至るところで大々的に流れていたから、信じていたけど、結局デマ？だったようで。

本当リアルでも人からの情報って、鵜呑みに出来ないものだけど
ネットも本当酷いもんだね。

週刊誌やワイドショーでも、どこまで本当？と思うネタを
延々とやってることもあるけど。
踊らされてる芸能人は、心折れちゃいそうだね。


ウワサって言い出す人は、軽い気持ちなんだろうけど。
ウワサされた側は、どれだけ精神的苦痛に追い込まれるのか。
逆の立場になってみないと分かんないかもね。

話がそれちゃうけど、
心が不安定になると、肉体もボロボロになってくるから
本当心の安定は大事。心と体のバランスって大事です。

自転車の運動量

最近、車を運転して出かける事が増えてたのだけど
車に乗るようになると、やっぱり運動量が減りますね…。
今まで夏場は自転車に乗っていたから、
自然に足腰の運動にはなってたみたいで。

だから、昨日久しぶりに自転車で遠出したら
かなり足腰がブルブルしてるよ。

これはマズイ…(>_<)
自転車の運動量、甘く見てはいけないね。

考えてみたら、子供の幼稚園の送迎で自転車乗ってた頃は
思ったより運動してたんだよね。
１日２往復の運動量、距離はそこまでないとはいえ、
地味に運動してたということだ。

エコのためにも、自分のためにも、また自転車復活します。

ほうれん草のピーナッツソースあえ

★ほうれんそうのピーナッツソースあえ

材料
ほうれんそう　８０グラム

調味料
ピーナッツバター小さじ１
みそ　小さじ１
酢、しょうゆ　小さじ２分の１
砂糖　小さじ　３分の１


ほうれんそうはゆでて
水につけてから、３、４センチの長さに着る。
調味料を混ぜ合わせてかける。

ほうれんそうのおひたしに飽きたら
このメニューをつくります。
小松菜や、青梗菜にも合います。